お仕事マインド日記

実態のない恐怖心を消す宇宙花2021-09-17 08:00:00

 

とても魅力的なのに、なぜか自分に自信がないという人が多いです。

理由を突き詰めると最大の原因は「恐怖心」です。

「以前ダメだったから、今回もダメかもしれない」「また失敗してしまうかも…」とどんどん先回りして想像し、まだ見えてもいない未来を怖がっているのです。

こういう人は、不安なことを考え始めたら、すぐにそれを「明るく幸せを感じる言葉」で塗り替えてしまいましょう。

「ありがとう」「大好き」「うまくいった」「ツイてる」

それを繰り返していれば、悪いことを考えるヒマがなくなるので、実態のない恐怖心はやがて消えていきます。

以上、「宇宙花(コスモ)」でした。

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