お仕事マインド日記

整理整頓の思わぬ効果宇宙花2021-09-15 08:00:00

 

身の回りを整理整頓することは、副交感神経の働きを高め、気持ちを落ち着ける作用があります。

机の上でも引き出しでも、洗面所でもどこでもいいので、どこか1箇所だけ綺麗にすることを習慣にしてみましょう。

ただし、それがストレスになってもいけないので、義務と思わずがんばりすぎないこと。

ほんの1分でいいのです。

ちょっとだけの片付けが続くと、部屋も心も自然と綺麗に整ってくるものです。

以上、「宇宙花(コスモ)」でした。

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