お仕事マインド日記

三首を回す宇宙花2022-09-25 06:00:00

心の疲れは心で対処せず、ストレッチや体の刺激(行動)で対処するのが王道です。

行き詰まった時は体を動かしましょう。

時々「三首(さんくび)」を回すと気分転換にもなり、疲れがたまりません。

三首とは、首、手首、足首をさします。

すべて血液のとどこおりやすい部分です。

体を動かすと心がスーッとなるのは、疲れを取る王道を行ったからにほかならないのです。

以上、宇宙花(コスモ)でした。

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