お仕事マインド日記

つま先立ち宇宙花2022-08-06 06:00:00

ほんの数センチ視線が高くなるだけで、ものの見え方がガラリと違ってくるものです。

「上からの目線」になり、意識も「地を這う虫のような感じ」から「空高く飛ぶ鳥」のようになります。

これが、意外と気分を変えるのです。

時々「つま先立ち」で歩いてみましょう。

ふくらはぎの筋肉だけでなく、普段あまり使われない筋肉が微妙に刺激されて、多少のダイエット効果も期待できるかもしれません。

同時に頭もスッキリしてきます。

以上、宇宙花(コスモ)」でした。

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