お仕事マインド日記

目の疲れは心の疲れ宇宙花2022-07-25 06:00:00

目の疲れを取るツボに「清明(せいめい)」があります。

左右の目頭のやや上、少し鼻寄りの位置にあります。

目が疲れた時に目頭のあたりをつまむことがありますが、その位置です。

ここを5回ずつ3回、静かに押します。

ぐいぐい押さなくても効果は十分です。

目の疲れは心の疲れと直結しています。

目の疲れを取って、すっきりして仕事に臨みましょう。

以上、宇宙花(コスモ)」でした。

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