お仕事マインド日記

生き甲斐症候群 宇宙花2022-06-25 06:00:00

「生き甲斐症候群」という心の病があります。

自分には生き甲斐がない…そう強く自己否定するのは、うつを発症する前兆の一つになります。

しかし、生き甲斐とはなんでしょう?

新しく何かを始めることでしょうか?

誰もが認める立派な行いのことでしょうか?

そう考えているとしたら、誤った思い込みです。

毎日が平凡でも、うれしいことがあるならそれが生き甲斐なのです。

友人や知人の存在、家族の団らん、新しく興味を持ったこと、何より生きていることこそが立派な生き甲斐なのです。

以上、宇宙花(コスモ)」でした。

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